こんにちは☆
はじめまして、今回のブログを担当します OKBです☆
毎日、寒い日が続いておりますが、
風邪などはひかれてないでしょうか？
この寒さも、あと少しだと思えばしのぎきれますね(^_^)
そして、
春がくれば暖かくなります
けど、
だけど、
毎年かならずくるのが、
そう、
スギ花粉、、、Σ(ﾟдﾟ;)
皆さんも毎年どうにかならないかなと
悩まされている方も少なくないのではないでしょうか？
今年も例年並みとの予報で
ネットでなにか良い対策はないかと
調べてみると、
花粉症にはヨーグルトが効果的みたいで
ヨーグルトの中に含まれる善玉菌が腸内のバランスを整えて
症状をやわらげてくれるようです☆
ただ、花粉の症状がではじめてから
あわてて食べ始めても効果は薄いようで、
毎日摂取するのが
一番よいみたいです
なので今から充分チャージして、
今年のスギ花粉をのりきろうかなと、
そして、何事も事前の準備と続ける事が大切なんだなと感じた
今日この頃でした
まだまだ寒い日が続き風邪なども流行ってますので
お体にはくれぐれもお気をつけください
